Программа личного развития, разработанная Джерри Луппером, предлагает 15 недель работы над собой. В первую неделю необходимо определить свои цели и планы на будущее. Вторая неделя посвящена развитию навыков медитации, а третья - настоящему моменту. Программа охватывает различные области жизни и рекомендуется повторять для улучшения результатов.